分手后如果你想让他回来怎么办

分手后如果你想让他回来怎么办

分手很难,很多时候它会让你陷入暂时的混乱中。

如何让你的前夫回来

对于某些人来说,只需要很短的时间即可恢复正常感。对于其他人,超现实主义可以持续更长的时间。

无论哪种情况,对分手的最初情感反应都倾向于驱使人们做出令人遗憾的决定。这种行为可能会损害您恢复前夫的机会。





所以,是的。分手后肯定有一些你不应该做的事情。

首先,既然经历了分手,就有一个规则应该支配您的行为。您越早掌握此规则,就越有机会挽回您的前任。

今天,我们将讨论这一规则以及其他一些事情,如果您想增加分手的机会,那么在分手后应该避免这样做。



  • 规则:掌握情绪
  • 不该做:压倒性的情绪
  • 不做什么:影响圈
  • 什么不该做:另一个女人
  • 不该做:社交媒体
  • 你应该做什么

规则:掌握情绪

成为情绪控制者,听起来很容易,不是吗?

“谢谢,谢谢。”您在想。 “为此吃药吗?”

我敢打赌,至少每隔一段时间会发生一些事情,使您难以维持这种情绪控制。



  • 你的肚子经常疼。
  • 你没胃口
  • 你真恶心
  • 在不合时宜的时候,你会哭泣,不管有没有理由。
  • 感觉您的胸口有一个洞,您无法呼吸。

这些天,也许您根本无法很好地集中精力。有时,您可能会因愤怒和绝望而情绪波动。

你知道那是什么意思,不是吗?

恭喜你!

你是人类!

不用担心-一切正常。

我尝试并认为这是拥有一颗心的祝福的一部分。

我相信您之前已经听过,但是我会再说一遍。您不是第一个有这种感觉的人,并且您肯定不会是最后一个。

但是,如果您想赢得这次分手,就必须保持情绪上的控制。

那有什么意思?

保持情绪控制意味着您必须学会在情绪激动时不要轻举妄动。

你的举止应该与情感分开。

如有疑问,请不要说。

您应该制定一个计划并坚持下去。

我建议您使用它来制定游戏计划,因为它很容易理解。更不用说Pro为您完成所有思考。这样,您可以专注于实现它并保持冷静和理性,例如Top Gun中的AKA“ Iceman”的Val Kilmer。在压力下他像黄瓜一样酷。在空战中他可能一直在流汗,但我们从未见过。他选择了目标并遵循了协议。

如果我可以这么说的话,看起来还不错。

现在,为什么变得像冰人那么重要?

好吧,这样一来,您就不会在任何时候都不会说或说任何会后悔的事情。

我们都去过那里,对使我们生气的情况做出反应。

也许我们误解了别人说的话。

也许我们得出结论或责怪错误的人。

也许,如果我们花了一点时间或睡觉了,那我们就不会那么激动。我们本可以将情况变成我们的优势,而不是反应过度。

既然我们都去过那里,我想问你一个问题。感觉如何?

如果你像我一样,那感觉就像是一大碗遗憾。

我想我要说的是您有选择权。是冰人还是小牛。成为保持冷静的人或因遗憾而陷入困境的人。

你想赢,不是吗?

那么,我如何保持情绪控制?

我承认,有时候说起来容易做起来难。

你一定要练习。它需要意志力。

但是,幸运的是,您做的次数越多,您就会越好。

这里有一些提示:

确定何时感到情绪激动。这应该很容易。基本上,每当您感到有向女朋友发送团体短信的渴望时,他们会抱怨或发泄正在发生的事情,并让他们权衡。学会在发生这些情况时识别它们,而不是简单地做出反应。

发生这种情况时,请停止。

认识你的心境。

当这些情况发生时,您可能还会出现其他触发器或迹象。注意他们。

继续发短信给女友。

只是避免从他们那里得到任何不好的建议,并且不要做我在本文中警告您的任何事情!
现在,您可以分辨何时感到情绪激动,请实施分心技术。其中最强大的是呼吸练习,它们是您情绪激动时应实施的第一道防线。

吸入。

呼。

吸入。

呼。

以下是一些有用的其他技术:

  • 将橡皮筋缠在手腕上,并在感觉到扳机时将其折断
  • 做肯定的肯定
  • 幽思
  • 看Ryan Gosling的照片
  • 花些时间远离触发器

一旦让自己平静下来并且没有情绪激动地行动,就让自己想起自己的计划。此后采取的任何措施均应支持您的计划。这就是您实现目标的方式。

如果您的行动或言语不能使您沿着实现目标的道路前进,那么您就在损害自己。

这是Ryan Gosling的图片,可以帮助您入门……

现在,让我们开始做生意。

不该做:压倒性的情绪

不要乞求

这没有吸引力。实际上,它可以增强您不具有吸引力的所有特质。这根本不是一个有效的策略。

不要G

不要发送多条短信,电子邮件或其他类型的消息。 (甚至连赛鸽都没有)

随它去吧。这是因为需要,固执,虚弱,生气或精神病引起的,表明您确实不接受分手。因此,这使他处于权力位置,并且破坏了让他复职的权力。

不要露面他在哪里

这意味着没有“意外的闯入”。

不要经常在他的咖啡店里买咖啡。

最好是在您未完成任何联系并成为对方之前,他才看到您。即使这样,您也希望一次计划一次聚会。

在“不联系”期间,最好还是让他一直盯着肩膀,想知道您是否会弹出。唯一可行的方法是,如果您不总是出现。

但是,当您在他的邻居,他的作品,他的朋友的音乐会或他最喜欢的酒吧里出现的那一秒钟时,您猜他们会怎么说呢?那就对了。

“疯。”

“潜行者。”

“她需要放手继续前进。”

这公平吗?可能不会。但我直接给你。不要那个女孩

不要倾泻自己的感情

不要轻易给他写一封长信或一封电子邮件。

只是。

没有。

停止。

我好想念我的前任

他需要怀疑你的脑袋里到底发生了什么事。实际上,为了让你有最大的机会让他回来,他需要怀疑你是否已经摆脱了他。并希望你能这么快地前进?这挫伤了他的自我,当人们的自负开始发挥作用时,他们就会非常有动力。

没有情绪爆发

例如,不要做任何大胆的事,例如将他所有的东西扔在街上并纵火。

现在,你必须是非常,非常生气要考虑在这个层面上的东西。我敢说你在这种情况下并没有保持情绪上的控制。

如果你想让他回来,你必须要掌握自己。

是的,您可以将他的东西收拾好,然后将其带出家门。但是,您应该以完全受控的方式进行操作。

分手的关键是采取与前任预期完全相反的方式采取行动或作出反应。

如果他期望您发疯,那就不要。

它将使他陷入困境,并抛弃他关于这种分手应该如何进行的整个概念。

他会开始怀疑自己是否做出了正确的决定。

一旦他开始质疑它,您就可以使用您的“无法忘怀”来间接说服他。

不做什么:影响圈

不要去找他的朋友谈论分手。这是常识。将您的业务保持在你们两个之间。

首先,如果您没有被分手所破坏,它会让您看起来更强壮。

希望它将是短暂的。

其次,他们是他的朋友。他们不会为您提供任何真正的帮助,而是会回到您身边,告诉您您还没有克服他,并且迫切希望他回来。

我就是这样。

没有吸引力。

它不会对您有利。

什么不该做:另一个女人

永远不要面对可疑或已知的竞争对手。它使您看起来很小,却一无所获。
与竞争对手打交道的最好方法是表现出自己好像不存在并且对您来说几乎没有意义。

在这种情况下,无论她是谁,都不应通过与她对抗来赋予她权力。

如果您想让他回来,请不要理her她。

对如何与竞争对手打交道有具体建议。

不该做:社交媒体

不要跟踪他

这样只会激怒您,并在您情绪高涨时使您做一些大胆的事情。分手确实没有那么容易

不要太过嫉妒的帖子
您需要在社交媒体上提防的另一件事是过于虚假,或者明显是想让自己嫉妒。

如果您开始与其他人发布很多关于您的照片,衣着不整,在各种拥抱中纠结在一起,那么您可能会发动一场战争,您可能会很快后悔。或更糟糕的是,您可能会被贴上绝望的标签,并失去使他回归的机会。

不要发布可怜党的帖子

远离发布任何尖叫声,

“我只希望人们为我感到难过。”

这意味着避免任何针对``仇恨者''或单身或以继续前进为中心的帖子。

也不要发布大量鼓舞人心的帖子。没有人会一直认为你是那么积极。

所有这些实际上都是非常透明的。所有人都知道您指的是谁,这对您很不利。

如何使你的前男友嫉妒

他是否欺骗了您,开始与您的前密友约会,还是以多种方式让您陷入困境都没关系。

加入在线支持小组,您可以在其中发布您的想法,鼓舞人心的报价或抱怨。

公众可以看到的任何地方都应该炫酷。

您必须注意自己的品牌和形象。发布任何内容之前,请保持一致并始终牢记。

基本上,您应该决定如何通过社交媒体代表自己。

  • 你想看起来很苦吗?
  • 你想显得小气吗?
  • 您是否想像一个人,将自己的脏衣服晾干并召唤其他人出去?
  • 一个对其他事情挂念而必须指出的人呢?
  • 您是否希望全世界都将您视为选择经常喝醉并总是做出错误决定的人?

您认为其中任何一种有吸引力吗?如果您的前任是这样的话,对您有吸引力吗?
这将完成的唯一事情就是让人们谈论您……而我的意思并不是很好。

保持优雅。现在或以后,没有人希望您成为八卦或摇头的对象。

分手后应该做什么

分手后,您应该做很多事情。首先肯定是实现无联系。这在Ex Boyfriend Recovery网站上一再解释,在“无联系期间”中,您花时间与前任没有联系……没有联系(duh),然后利用这段时间为自己工作,并成为

因此,在一段时间内,您会忽略自己的前任,让分手造成的消极情绪消失,然后做自己的很棒的事情。

一些例子是:

  • 朝着个人健康目标迈进,例如为体育比赛进行注册和培训以及与其他人,朋友或新朋友结成团队
  • 制定日历或时间表以整理和组织生活的不同区域。一个月后,您会感到更轻松,更自由!
  • 整理好财务状况,设定1年,3年和5年财务目标,并找到一些增加收入的方法。
  • 写那些感谢信,您一直想写。
  • 您忽略的爱好?开始安排每天或每周的时间投入其中。
  • 跟上你的女朋友。让人们过来,并安排一些时间与人们外出。
  • 正在读书。刷新新闻。
  • 通过游戏保持头脑敏锐。这也可以帮助您结识新朋友。
  • 注意你的外表。给自己改头换面,牙齿,头发,擦亮鞋子,扔掉古老的妆容。
  • 打电话给亲戚,告诉他们你爱他们。
  • 出差

这些都是您即使在恋爱中也应该做的事情,因为这些事情对于成为一个无法挽回的女孩来说是固有的。建立关系时,您必须保持这种品质。祝您玩得开心,不要让这种分手打扰您-它正在使您!

外卖

因此,让我们回顾一下。

分手之后,您需要完成几件事:

  1. 学习保持情绪控制
  2. 学习触发器,并采用一些分散注意力的技巧
  3. 学会像专家一样浏览社交媒体,展现真正的信心,力量和积极性
  4. 淘汰无联系,成为一个难忘的女孩

既然您是专业人士,请在下面的评论中讨论您的分手情况。我想知道几件事。首先,告诉我您分手的细节。然后,让我知道您自分手以来所做的事情。最后,在阅读了我在本文中介绍的内容之后,我想知道您认为下一步应该是什么。

我们的专家将与您合作,并帮助您确定您的发展方向是否正确。