我想念他，现在想念他
就这样。经过数天或数周的决策分析，您终于可以做到。
您考虑了这段恋情并非最美好的所有原因。
您告诉朋友，您正在考虑与他分手。你将是他首先要做的那个人，最后拉开关系上的沉思。
您准备好了要说的话。
最后，您做到了。您与男友断绝了关系，不想再回头了。你认为他不是你的家伙，你应该得到更好的选择。
与他分手后，我为什么如此难过和可怕？
但是您没有指望自己会拥有如潮的感觉，现在您想知道自己是否是与男朋友分手但仍然爱他的那些女孩之一。您会发现自己想知道他是否想念您，因为您当然想念他。
您可能会觉得自己是个白痴，不知道为什么离开男友后不会再宽慰。这不是您期望的感觉。在您的内心中，我想：“我和前男友分手了，我感到很恐怖，没有他的生命会很痛苦”。
整个过程就像一个模糊。有一刻，你想把他丢掉，另一刻，你被这些无法置身的感情所困扰，为他想念你而烦恼，因为你肯定会想念他。
行动完成了，您甚至不确定自己应该在很多时候感到什么。
您应该感到内，安心还是悲伤？您结束之后仍然想要他是错误的，为什么在抛弃他后感到如此难过？
以上听起来您熟悉吗？
因此，如果您与HIM分手，现在发现自己想念他并想要他回来，那么本文将专门针对您。我们将讨论您需要了解的5项主要知识，以了解自己的困境并不断前进。
- 为什么和他分手后会想念他并仍然爱他？
- 如何知道他是否想念你足够回到你身边
- 如何处理过早终止关系的遗憾
- 为什么首先和他分手
- 您该怎么办才能修复损坏
但是，如果您真的想简短地回答一下甩掉前男友后的感觉的原因，那就考虑一下：
自从与前妻分手以来，您困惑的情绪和情感不仅受到您与他过去复杂的历史的影响，而且还受到您的身心对这一事件的反应生物学的影响。
但是，要让您完全了解自您告诉他结束以来发生的一切，您需要阅读本文的其余部分，因为我们正在处理关系科学的动态变化！
为什么我想念他，因为感觉如此正确就可以将它折断？
让我们从明显的地方开始。您在这里阅读本文的全部原因是什么？
你想念他吧？
你分手了，但现在你意识到自己仍然爱他，对吗？
您与前男友断绝了恋爱，现在痛得很厉害，而且不知道该把这些痛苦放在哪里。
所有这些都意味着您彼此是对的，对吗？
噢！
但是你和他分手了，你很确定那时候是正确的事。
现在您后悔了。那有什么呢？
噢！
但是我们正在超越自我。
稍后我们将讨论遗憾。
现在，我们将谈论缺失的部分，特别是您想念他，为什么您本来没想到的这些感觉似乎像木偶一样控制着您。
分手后，很自然地想念你的前男友。
是的，即使您是与他分手的人。
让我们谈谈即使您开始分手后仍可能想念他的原因。
如果您看过电视节目“这就是我们”，那么您会知道孩子们被昵称为三巨头。
这有什么关系？
好吧，这根本不相关，但是在想念前任时，我将给您“三巨头”。
最近，我一直在研究和撰写很多有关错过前任的信息，并且我相信有三件事可以真正影响我们离开前任的感觉。
三大影响者是：
- 关系与分手科学
- 和前男友在一起的习惯和习惯
- 你和前男友之间存在的瘾
关于三巨头的事情很有趣。他们都交织在一起。他们齐头并进，相互影响。就像一个幸福的大家庭一样，就像《这就是我们》中的帮派一样。
嘿，我想毕竟是有意思的！
每当您想到“他想念我吗？他还爱我吗？为什么我感到如此可怕。为什么这么痛？”，我希望您考虑一下“三巨头”。
为此，您需要简要概述这些对我们身心的影响。
1.关系破裂的科学
科学告诉我们，平均习惯大约需要66天。
请记住，您对前任或伴侣关系的沉迷最初是由习惯引起的。您和您的前男友会在同一时间或大约同一时间一起做某些事情。这些活动会形成一种结构感，使您整日忙碌。拥有例程通常会带来一定的安全感和稳定性。
把它拿走，然后突然你不确定该做什么或感觉。这就像是您生活中缺少的东西。那是真的。您曾经与前任一起做过的事情或数不清的事情突然间消失了，这会让您感到脆弱。
并不是说您的前男友在各个方面都对您不利。毫无疑问，他为您做过的事情，对您说过的话或与您做过的事情，都得到了您的赞赏和重视，有时您看不到这些东西，直到它们被切掉。
与他分手可以很快地从生活中挖掘出您惯常享受和欣赏的那些东西。但是，除非您的日常工作几乎没有这些内容，否则您通常不会意识到所有这些。
因此，您至少需要66天的时间才能打破如下习惯：
- 想着他
- 想知道他
- 与他交谈并真正被听到
- 享受被您的前男友抱住和支持的乐趣
- 与他一起探索新挑战
- 在他的面前在情绪和身体上都感到安全。
因此，这也意味着您很想念前任，而您的前任也想念您至少66天，这是完全正常的。可能需要花费更多时间或更少的时间，请记住66天是根据一项研究得出的平均值。但是你明白了。
现在等一下，您刚刚听到我说他也想念您。
但是他可能还没有告诉过你，或者你一直想知道他是否愿意。
您大脑的一部分告诉您，他肯定不会错过您周围的一切，因为毕竟您将他抛弃了。你是打破它的人。确实，您可能以最坏的方式毫不客气地结束了事情。因此，如果这些事情是对的，他为什么还要对你舔一下呢？
您的前男友是否更有可能试图将您从他的记忆中抹去，并使您远离他的头脑？好吧，其中一些也可能是正确的。但是请相信我，他会想念您的，因为那些吸引您的情感也会影响到他。
所以，让我们谈谈他为什么想你。
我向你保证，他会想你的。
2.您的习惯和习惯是建立关系成瘾的基石
通过一遍又一遍地重复相同的活动来形成习惯。而且，如果您和您的男朋友在一起时间很长，那么你们俩都将花费一些宝贵的时间来做那些深深扎根于您的事情。其中一些活动可能会非常令人难忘，通过将它们共享在一起，您会被经验所束缚和联系。
因此，我们不仅在谈论您和您的前男友经常做的事情，而且还在谈论这些事情在您的生活中所经历的巨大程度。一些习惯比其他习惯更具影响力，并留下了印记。
成瘾是由习惯形成的。基本上，就是当您做很多事情时发现很难停止。可能有好瘾也可能有坏瘾。现在，我们正在谈论好的成瘾。拥抱，拥抱或做爱可以释放出有益的化学物质，使您感觉很好，这会导致您养成重复这种经历的习惯或习惯。
但是，您与前男友的生活习惯并不仅仅涉及亲密关系和性生活。您在一起做的许多事情都比给您带来欢乐。也许甚至没有喜悦，但之所以这样做是因为需要完成。第一次做这些事情，只是一个动作，但是一次又一次地，这成为了您都参加的习惯，并通过这些活动形成了联系或联系。
一旦重复几次，它就会形成一种成瘾。
那么，这的重要性是什么？
好吧，我们不知道习惯和成瘾之间是如何联系在一起的，所以让我们关注第三点，即关系成瘾的科学。
3.你和你的前男友有恋爱关系
人际关系和爱情就像成瘾一样在人的大脑中起作用。
说真的
爱，从字面上看是一种毒品。某些激素和化学物质会从大脑中释放出来，影响您的行为。当您与男朋友一起做这些让您高兴的事情时，您就会习惯于解决自己的恋爱关系。
把你的男朋友带出画面，突然你的思想和身体反抗。如果他不在身边，一开始您会感到放心，因为您一直承担着要做的事情，但是后来由于男友不在场而释放的感觉良好的化学物质不足会引起您的追赶。这就是男女之间的吸引力。
研究这个问题的人做了一些很酷的实验，发现浪漫爱情的感觉激活了大脑的相同“奖励系统”区域，当瘾君子得到解决后，这些区域就会被激活。
疯了吧！但这是事实，这解释了为什么您的身心仍然以各种方式与您的前男友保持联系。就像您与他断绝关系是因为您认为这对您来说是最好的，但是无论您做什么，似乎都无法摆脱他，因为身体对他的化学向往，您开始对自己进行第二次猜测想知道您是否冲动地结束事情。
当然，它比这还要复杂。
分手后一个男人生气时
由于镜像的影响，他想念你的程度与想念他的程度一样
你非常想念他，你不禁想知道他是否也想念你。
您可能正在等待“我想念您”字样在手机屏幕上弹出。您可能会发现自己反复检查手机以等待此操作。实际上，您可能已经在等待它发生了。
您不知道他的头在哪里。他为你和他分手而生气吗？他会原谅你吗？当你与他同居时，你犯了最大的错误吗？
我敢肯定，这是一些可怕的想法。
让我告诉你，几乎可以肯定的一件事是他很想你。
他可能不会说，但我会向您保证。实际上，由于您是倾销者，而他是倾销者，他实际上可能会想念您更多。
科学告诉我们，在分手后，大脑会经历与停药相似的反应。分手后，类似于上瘾者，您会想念和渴望以前沉迷的东西。你的爱从字面上是他的毒品。
由于你们俩之间的联系是如此紧密，甚至无法解释，因此通常存在所谓的“镜像效应”。
所以想一面镜子。调查它。如果您看到一个因为自己的男友离世而感到with悔和悲伤的人，那么您就知道在镜子的另一侧是您的男友，他正在为自己看到和感受相同的事物。
所以，当我告诉您前夫也会想念您时，请相信我。
如何与前任终止恋情后悔
好吧，所以如果您与前妻分手，现在又想让他回来，可以肯定地说，您后悔自己的决定。
所以，让我们来谈谈。
您可能会想，如果分手是要发生的，那么您将不会像您那样想念他。结果，当您质疑自己的行为是否错误时，几乎没有什么疑问开始浮现在脑海。随着时间的流逝，这些小小的疑问会变成大的疑问，以至于您说服自己陷入困境，并感到被迫仓促采取某些措施使他重返。
或者，您可能会认为与他在一起比没有他的生活更轻松。也许是在那些近距离的通话中，离开他似乎是正确的选择，但是现在随着他的离开，您已经有时间解决自己的情绪，您意识到他对您来说比您想象的更重要，而且值得尝试一起解决这些问题。
无论您想念他的原因是什么，如果您发现自己对与前夫分手的决定感到后悔，您应该问自己是否后悔只因为想念他而与他分手，或者是否不再与他分手了一个足够好的理由。
缺少某人本身并不是一个足够好的理由让他们重聚。
这些空虚的感觉会随着时间的流逝而消失。请记住，那些三巨头目前正在与您作对，并让您现在像疯了一样怀念前任。
但是，一旦您花了一些时间恢复自己的习惯和成瘾，科学就会重新开始对您有利。化学物质会正常化。您缺少的那些东西将被新的愉快的例程和习惯取代。
现在，如果想念前男友并不能成为重聚的充分理由，那么我们来谈谈与他分手的原因，如果现在可以解决这个问题。
为什么首先和他分手
现在，我们讨论了您现在正在经历的所有感受。我知道。这不是野餐。您做了一些事情来结束自己遇到的麻烦。无论出于何种原因，您都认为与男朋友的联系不再是健康的，并且您不快乐，所以您采取了行动以终止这种关系。
因此，请相信这一点。除非您有一些令人信服的理由表明您的行为是出于无知或冲动，否则请不要丢掉它。
但是，假设您为疑惑所困扰。您不确定是否因错误的原因与他分手。这些感情是在分手之后产生的，它们可能会bit之以鼻。
在介绍您应该做什么之前，让我们先回到分手之前。正如我所说，您与他分手是有原因的，这可能是一个很好的理由。
而且，由于您的大脑基本上是……好……现在荷尔蒙被吸收了，您应该知道与某人分手的确有一些很好的理由。
而且，想念他并为整个事情感到难过和伤害，并不是一个足够好的理由重新团结起来。
分手的常见原因
- 被分歧淹没
- 一战
- 缓慢而清晰的认识到您在最重要的领域不兼容
- 您失去了“火花”
- 你以为自己会找到更好的人
- 他只是没有善待你
- 你欺骗了你的前任
上面的原因是我看到女孩与男友分手的一些最常见原因。
如果您与男朋友结盟的原因属于上述原因之一，那么您可能会想念他或对您的决定感到后悔。
标志你的前任不希望你回来
您现在可能会认为他是适合您的人，您的爱被视为理所当然，或者您可能意识到你们俩都为失去“火花”做出了贡献，而不仅仅是他。如果您欺骗了他，那么您可能会对自己的决定感到非常恐惧，并且不知道如何才能使他重获新生。内的拉扯真的会使您的思想陷入混乱。
不用担心，如果您出于上述原因之一离开了他，这些原因在SUPER上很常见，而EBR团队会支持您。
请继续阅读，因为我将制定一个计划，您可以从今天开始，努力赢回您的前任。
但是首先，我提到有一些原因是与前男友分手而不回头的充分理由
如果您的前男友可能不应该回头...
- 他经常作弊
- 他被辱骂
- 有多次分手
- 他以残酷的方式结束了与您的交往
- 他鬼了你，没有给你任何解释为什么他走了
如果您因为前男友欺骗而与前男友分手，那么我希望您真正考虑让他回来。
您会想念他的，对与他分手可能会感到难过。
这很正常。
但是，如果您让他回来，您将必须学习再次信任他。这是整个其他过程。
我要问你的是困难的。
我要你考虑一下。
如果您的前妻被骗了，问问自己这是否是一起孤立的事件？是他的举止过时了。或者，是否有可能重复出现？
如果他是屡犯，那么他更有可能再次作弊……。一遍又一遍。
您最好找到一个可以信任的人，不要背叛您。
抱歉。我知道这很难听。前男友对您的心脏有强烈的抓地力。但是，请记住我教给你的。有明显的化学原因可以使您在情感上和身体上对对您不利的人上瘾。
如果您因为前男友的虐待而与他分手，那么与他分手绝对是正确的决定。在恋爱关系中，没有任何程度的虐待是可以接受的。您不会对自己关心的人这样做。
因此，即使您想念他并可能后悔该决定，在某些情况下，您也可以轻松地知道自己做出了正确的决定。
我要说的是这个，我希望你认真对待。有时您可能选择了错误的男朋友。有时候是时候前进，摆脱过去的困境。
如果您觉得自己处在这种情况下，我希望您专注于成为“难忘女孩”的缩影。您可以通过阅读以下文章中的确切含义来做到这一点：
知道想念他和后悔会随着时间的流逝而消失，如果您正在摇摆自己的生活，您甚至都不会注意到。
您该怎么做才能消除出发地的损坏
好吧，你想要一个计划吧？让我们谈谈如果您和男朋友分手后又想让他回来的话该怎么办。
没有联系人可以优化您的机会
第一步是“不联系”。当我说第一步时，我并不是说您应该将脚趾放在台阶上，然后跳到下一步。您必须完成整个步骤，然后再继续进行下一个步骤。
如果您想知道它是什么，这是21、30或45天的时间，您根本不会与前任交谈。
我知道你在想什么
“好吧，如果我和他分手了，现在想让他回来，这不会把他推得更远。”
简而言之，答案是否定的，通常不是！
分手很难。他们通常在收银员身上更难。因此，您需要给您的前任一些空间。发生的更多情况是，一个女孩会赶回她的前男友，试图弥补原来行为造成的所有损害。她可能求助于哭泣和乞求，再给她一次机会。
所有这些通常只会使男朋友感到困惑和沮丧，更糟的是，您最终会失去大部分个人力量和影响力。
您的前任可能会非常激动，并对您有一些不好的感觉。我确定您能理解这一点，因为您正在经历自己的情感斗争。
这就是为什么进行适当的不联系如此重要的原因。它可以使您和您的前任克服任何负面情绪和不良情绪，因此当您进行交流时，您更有机会将情绪隐瞒。
虽然您的无联系人士可以为您的前任提供帮助，但这主要是为了帮助您恢复健康。
您可以自己进行的改进
在“无联系”期间，您应该努力自我完善……像大时间一样！
成为自己可能成为的最好的版本。
完成您一直想做的所有事情。
在您的“无联系”即将结束时，我也希望您返回离开的原因清单。再问问自己，分手是否是个好主意。不要仅仅因为想念他就被一段不好的恋情蒙蔽了双眼。希望到那时为止您已经有足够的时间看到足够清楚的东西可以看到过去了。
在适当的时候联系他
只有在您完成“无联系期”后，您才应该考虑与您的前男友取得联系。根据不同的情况，有一些例外情况，您可以在我的电子书“无联系规则书”中了解更多信息。
但是请记住，您与他分手后，他可能仍然会生气或受伤。如果您在“无联系”期间拒绝与他联系，他可能会受到伤害。因此，将其视为一个过程和一些平衡行为。您无法读懂他的想法，因此请耐心等待，如果您犯了错误，请不要为之烦恼。
因此，您需要做好准备，使他一开始可能不会热情好客。这个是正常的。他可能最终会转过头来问你，为什么你这么长时间不理他。只需简单的说明就可以全部解释。
“我需要一些时间来专注于生活中想要的东西。”
现在，请提前警告，您实际上必须为此显示一些东西。我的意思是，如果您想在所有这些之后让他回来，那么您必须在生活上取得重大进步。
然后是真正的挑战。您必须准备好让自己退缩一些……好吧……。很多！
不要过度做。您需要不经意间重新认识对方。让他习惯以一种非浪漫的方式让您到处走走。
这意味着您必须控制自己。
外卖
请记住，即使您已履行义务，错过前任也是很正常的。现在您知道分手后，有三件事促使您想念他。这些东西被称为“三巨头”。
三巨头包括：
- 瘾
- 习惯
- 科学
您还知道可以克服这些问题。一旦克服了这些对您的思想，心脏和身体的影响，便知道您将处于一个更好的位置来就自己真正想要的事情做出决定。
我知道一件事。如果您不想找回前任，就不会在这里。
分手后有这种感觉的理由很充分。因此，弄清楚您抛弃前任的理由是否合法，然后再去那里。
如果您的前男友是连续作弊者或辱骂他人，那么您应该努力改善自己并继续前进。
如果您希望他以正确的理由回来，请制定一个计划。
通过成功完成“无联系”来开始将他找回来的过程。这是第一个障碍。做到这一点，其余的将就位。
一旦您成功完成了No Contact并进行了自我完善，请确保您在重新评估与他分手的最初原因之后，甚至希望找回自己的前任。然后与他联系并发起对话。请记住他的砍伐记录，不要太快或太用力。
因此，既然您已经知道了这一切，并且可以访问许多其他文章以供参考，那么我想为您提供更多内容……我们的团队。
我想在下面的评论中告诉我所有关于分手的事情。我想知道你们为什么分手，你们在一起多久了，到目前为止你做了什么。
完成此操作后，我们的专家会告诉您您的下一个最佳操作是什么。
（注意：此帖子由网站所有者兼关系教练专家Chris Seiter于2018年6月17日完全重写。SarahDrees提供了一些原始内容。）
