分手对你的前任有好处吗?

分手对你的前任有好处吗?

如果您不认识我,请允许我自我介绍。我是克里斯·塞特(Chris Seiter),我帮助各种夫妻分手。现在,大多数时候,我注意到在前男友康复中心跌跌撞撞穿越我的小天堂的男人和女人心中都有一个目标。

想要找回自己的exe文件。

当然,多年来,我对此进行了研究。





但是,我总是会遇到这样的问题:“我有多少机会让我的前夫回来,”或“告诉我确切的方法”,但是他们真正应该问的问题是:

如果我回到前夫,可以建立新的更好的关系吗?

毕竟,如果您继续重复同样的分手周期,那么找回前夫有什么意义呢?



因此,今天,我们将探讨分手是否对您的人际关系有利,如果您让自己的前妻回来,以及创建新的更好的人际关系应采取的措施。

分手实际上是找回前妻的好策略吗?

现在,我不会在这里碰壁-与您的前任CAN分手实际上对您的关系有好处。



我认为这毫无疑问,所以对我来说,更有趣的问题是,重新聚在一起的exe实际会聚在一起的频率是多少?

我为自己的节目,网站,播客或Youtube频道而感到最自豪的事情之一就是,我们实际上有很多不同的成功故事愿意接受采访并分享他们的经验。

我可以找出他们的处境,并准确找出哪些有效(哪些无效!)。

真正有趣的是,当我们拥有与我们保持联系的大量成功案例(使自己的EXE回归的人)时,我们实际上可以看到他们是否可以长期共处。

我们的研究一致表明,约有一半重新团聚的夫妇将在头三个月内再次分手。

为什么夫妻又如此频繁又如此迅速地分手?

第一个也是最明显的原因是,第一次分手产生的问题尚未解决。

换句话说,历史继续重演,然后您进入这种断断续续的情况。

问题不再是您是否可以找回前任,而是可以保持这种关系。

我着手找出在这种情况下不会持久的关系之间的主要区别,这些是如何保持关系发展的主要发现:

发现1:探戈需要两个人

与您的前妻重归的目的是与您第一次建立新的,更好的关系。

自然,需要两个人真正地互动,并愿意做出必要的改变以使这种新的关系得以生存。

现在,我的客户几乎总是准备好对自己或他们之间的关系进行改变,但是他们的表现完全是另外一回事。保持良好关系对保持牢固关系至关重要,但是您如何做到这一点呢?

重新团聚之前,请给您的前女友准备好。

这意味着,在您真正同意重聚之前,您必须首先谈论您不希望历史重演的事实。您需要设定切合实际的期望,并说明您已经准备好投入工作,但是他们也需要愿意投入工作。

从值得信赖的外部人士那里寻求帮助,他们可以推动您的前任付出更多的努力

很多时候,当您所爱的人告诉您某件事,但无时无刻不在的时候,您倾向于将他们的建议排除在外。另一方面,当您信任但没有花太多时间与外界联系的外部消息告诉您完全相同的事情时,您会更加注意。您对他们所说的话投入了更多的思考,并可能意识到:“也许我确实需要为这种关系付出更多的努力。”

因此,如果直接与您的前夫交谈并不能解决问题,请不要害怕找一个共同的朋友寻求帮助。

发现2:一起创造新的第一

如果您以前曾听过,请阻止我。

您和您的前任在一起已经三年了;您以为自己了解彼此之间的一切。

他说他需要时间才能使自己的生活井然有序

您在一起经历了太多的初次体验,最终,很难在您的关系中增加自发性或冒险性。

这是因为您一次又一次地做相同的事情时,您的关系看起来像是在机械化。某些人可能对此表示满意,但大多数人对此并不满意。这使我想到了我最喜欢讨论的概念之一:

关系中稳定与神秘的比例,以及我们如何平衡两者之间的关系。

这是一个悖论,不是吗?您不能同时保持稳定和神秘。

这就是为什么最好以百分比来看。

有些人喜欢60%的恋爱关系和40%的冒险,而另一些人则喜欢60%的冒险和40%的稳定性。

关键是,如果您没有一起创造新的第一名或没有改变一些东西,那么这可能是导致另一个分手的问题。

长期以来,我一直在说,与合作伙伴共享的初次体验将人们紧密联系在一起,比什么都紧密。

我想用一个比喻是,当您第一次看一部精彩的电影时,当您体验到电影试图唤起的情感时,一切都会变得更加有力。

现在,如果您真的喜欢这部电影,则可以重新观看。

您将知道将要发生的事情,但是仍然会很有趣……直到一次它与以前不同。

与您的前任/合伙人共享的初次体验也是如此。如果您已经与他们有过这种经历,那么可能会再次想要这种经历。尽管如此,它并不会带来与您第一次可以一起体验的新事物一样的情感脆弱性和刺激性。

发现#3:达到感激率

心理学家始终用一个词来形容保持稳定的人际关系的质量:感恩。

对与您相处的人表示感谢,使他们能够欣赏与他们所处的关系。

那我刚才提到的感激率是多少?

这是我们想出的一种方法,用于描述在关系中您需要努力争取的善意行为与无礼行为的比率。

理想的感谢比率是–每5种行为允许1次不友善的行为。

可以将其视为银行-当您拥有银行帐户时,想要将钱存入银行帐户,以便可以节省尽可能多的钱,但是每次尝试购买东西时,钱都会从银行中取出。银行账户。

好吧,感激行为或仁慈行为就是这种工作方式。

这就像在您的关系价值中增加金钱。

每次您打架,争论或意见分歧时,您都会从共享关系帐户中提取资金。

您一直在努力为前任做过的每五类事情,或者每过五次感恩的举止,都允许您有一种论点,失望或不友善的行为。

我知道从理论上讲听起来很容易,但是要跟踪日常生活中的感激之情实际上要困难得多。这就是为什么我建议如果我的客户找回自己的exe,那么他们就用这个来做游戏,所以他们和他们的前任都必须保持彼此为对方做的那种行为。这样,他们可以在一天结束时一起回顾一下。这鼓励了善意行为的互惠,也使他们更多地实现了您的价值。

发现#4:找出他们不敢说的隐藏思想

现在,这最终归结为倾听。

通过倾听,您可以让前任更加开放,甚至超出预期。

但是,您如何让前夫知道您正在真正地聆听他们的声音并愿意理解他们的观点?

最好的方法是标记他们的隐藏情绪。

假设您认为自己知道前任在想什么。也许他对您的论点不高兴。大多数人从来没有真正解决过论点,只是将其扫地出门。

您需要确保,如果您与前任一起回来,则习惯于指出并标记您认为他们在想什么,这样他们就可以弄清楚他们实际上是在想什么。


举一个更具针对性的例子,假设您和您的前战斗(建立了新的关系,希望双方之间有了更好的关系),因为您的前任不确定有多少男人向您袭来。

当然,男人在殴打你不是你的错,但是你前任的感觉仍然有效,你需要让他知道。

最好的方法是准确标记他的想法以及对他的理解。

诸如“看,我知道您对所有这些家伙都在袭击我这一事实感到焦虑,但我想让您知道您是我唯一的一个。我只有你的眼睛”可以改变世界。

我知道这听起来太简单了,难以置信,但有时候,这确实是前任向您敞开心takes的全部。他需要感到被倾听和放心,因为这将使他更加参与保持您的牢固关系。

有需要后如何赢得他

结论:

如果可以在新的(和改进的)关系中确保以下几点,则分手对于一段关系可能是有益的:

  1. 在努力保持良好关系方面,让他与您保持同一个页面
  2. 共同创造新的第一
  3. 达到完美的5 – 1感恩比率
  4. 识别并隐藏他们的想法